Origem, sintomas, tratamentos e o papel da Terapia Cognitivo-Comportamental

O Transtorno Bipolar é um transtorno mental crônico caracterizado por alterações significativas de humor, energia, pensamento e comportamento. A pessoa alterna entre períodos de elevação do humor (mania ou hipomania) e períodos de rebaixamento do humor (depressão), podendo apresentar fases de estabilidade entre esses episódios. Essas oscilações vão além das mudanças emocionais comuns do dia a dia e podem causar prejuízos importantes na vida pessoal, profissional e social.

A origem do Transtorno Bipolar

A origem do transtorno é multifatorial. Estudos indicam uma forte influência genética, sendo mais comum em pessoas que possuem familiares com o diagnóstico. Além disso, fatores neurobiológicos, como alterações nos neurotransmissores (serotonina, dopamina e noradrenalina), contribuem para a desregulação do humor. Aspectos ambientais também exercem papel relevante, como estresse intenso, traumas, privação de sono, uso de substâncias psicoativas e eventos de vida marcantes, que podem desencadear ou agravar episódios.

Os Sintomas do Transtorno Bipolar

Os sintomas variam conforme a fase do transtorno. Nos episódios maníacos, a pessoa pode apresentar euforia excessiva ou irritabilidade, energia aumentada, redução da necessidade de sono, fala acelerada, pensamentos rápidos, impulsividade, gastos excessivos, comportamentos de risco e sensação de grandiosidade. Já nos episódios depressivos, são comuns tristeza profunda, perda de interesse ou prazer, cansaço, alterações no sono e apetite, dificuldade de concentração, sentimentos de culpa ou inutilidade e, em casos mais graves, pensamentos suicidas. Na hipomania, os sintomas são semelhantes aos da mania, porém menos intensos e com menor prejuízo funcional.

O Tratamento do Transtorno Bipolar
O tratamento do Transtorno Bipolar geralmente envolve acompanhamento psiquiátrico e psicológico. O uso de medicamentos é fundamental para estabilizar o humor, especialmente estabilizadores de humor (como lítio), anticonvulsivantes e, em alguns casos, antipsicóticos ou antidepressivos cuidadosamente monitorados. A adesão ao tratamento medicamentoso é essencial para prevenir recaídas e reduzir a intensidade dos episódios.

Como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar

A psicoterapia também desempenha um papel central, e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem se mostrado particularmente eficaz como complemento ao tratamento medicamentoso. A TCC ajuda o paciente a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo maior autoconsciência e estratégias de enfrentamento. Entre seus benefícios estão: identificação precoce de sinais de recaída, organização de rotinas saudáveis (especialmente sono e atividades diárias), manejo do estresse, reestruturação de pensamentos negativos ou distorcidos, controle de impulsividade e melhoria da adesão ao tratamento. Além disso, a TCC contribui para o desenvolvimento de habilidades sociais e resolução de problemas, favorecendo a estabilidade emocional e a qualidade de vida.

Considerações finais